Die meisten Menschen zumindest nicht, denn sie wissen nicht, wie stark diese mit unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden zusammenhängt.
Gerade in stressigen Situationen leidet der Darm und die Darmflora, was schnell zu Verdauungsproblemen, Müdigkeit und einem angeschlagenen Immunsystem führen kann.
Das Produkt schlägt mit Probiotika aus 13 verschiedenen Bakterienstämmen, zwei Präbiotikavarianten, Calcium und Ficin auf.
Doch steckt hinter dem Produkt wirklich eine wissenschaftliche Begründungen oder geht es wie so oft um Geldmacherei?
Wir haben das Produkt getestet und teilen hier unsere Erfahrungen. Lesen Sie selbst, ob es funktioniert und für wen es sich eignet.
Originalpreis:
Sparpreis: 36,90€ pro Packung (beim Kauf des 6 Monate Vorrats)
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und eine kostenlose Lieferung an.
Warum sollte man sich um seinen Darm kümmern?
Natürlich ist der eigene Darm nicht gerade Gesprächsthema Nummer 1 beim Kaffeeklatsch, aber wer sich einmal Gedanken um seinen Darm macht, wird schnell erkennen, wie wichtig er ist.
Jeder weiß zumindest, dass der Darm ein essentieller Teil unseres Verdauungssystems ist, in dem viele verschiedene Nährstoffe aus unserer Nahrung aufgenommen werden. Ohne ihn könnten wir uns nicht mit ausreichend Energie versorgen, aber auch wichtige Vitamine und Mineralstoffe werden erst hier aufgenommen oder selbst hergestellt.
Der Darm ist sogar Wohnort von 10 bis 100 Billionen Mikroorganismen, die wir in ihrer Gesamtheit mit dem Namen Darmflora bezeichnen.
Wichtige Vertreter unserer Darmflora sind verschiedene Bakterienkulturen, die sowohl bei der Verdauung, aber auch bei weiteren Körperfunktionen wichtige Aufgaben übernehmen. Beispielsweise arbeiten sie eng mit unserem Immunsystem zusammen und helfen dabei, Krankheitserreger abzuwehren.
Wird die Darmflora aber durch Antibiotikumeinnahme1, einseitige Ernährung oder chronischem Stress geschwächt, kann sie diesen Aufgaben nicht mehr richtig nachgehen.
Die unmittelbaren Folgen sind Verdauungsprobleme wie Durchfall oder auch Verstopfungen, bei denen man nur alle paar Tage Stuhlgang hat. Nach einer schweren Mahlzeit kann ein unangenehmer Blähbauch und eine starkes Völlegefühl auftreten.
Werden die Ursachen nicht behoben, können sich auch ständige Müdigkeit und ein geschwächtes Immunsystem einstellen. Tagsüber und vor allem beim Verdauen, fühlt man sich schnell schlapp und kann leicht den halben Tag verschlafen.
Um die Darmflora wieder aufzubauen, wird heutzutage sowohl von Seiten der westlichen Medizin als auch von der alternativen Heilkunde eine erhöhte Einnahme von Probiotika (gutartige Bakterienkulturen) und Präbiotika (Nahrung für die vorhanden Mikroorganismen) empfohlen2.
Auf den ersten Blick klingt das alles sehr vernünftig, aber kann ein Nahrungsergänzungsmittel wirklich dabei helfen?
Welche Produkte für die Darmflora findet man aktuell auf dem Markt?
Heutzutage gibt es sehr viele Damflora-Lebensmittel auf dem Markt, von probiotischen Joghurts über Kapseln und die Auswahl kann schnell überfordern. Dabei lohnt es sich, etwas genauer hinzuschauen, denn es gibt verschiedene Details, in denen sie sich unterscheiden. Auch im Preis gibt es gewisse Unterschiede und das teuerste Produkt muss nicht direkt das beste sein.
- FloraSan
- AllCura ProBio-Flor
- SynBiotik Vital Aktiv
1. FloraSan
Flora San ist mit einem Preis von etwa 17€ eines der günstigsten Produkte auf dem Markt und finanziell sehr verlockend.
Als wichtige Inhaltsstoffe wurden hier zwei verschiedene Bakterienkulturen sowie das gängige Präbiotikum Inulin gewählt. Jedoch fallen auch direkt einige Zusatzstoffe in's Auge, die in den Kapseln verwendet wurden.
2. AllCura ProBio-Flor
Im mittelpreisigen Segment erhält man für etwa 25€ das Produkt AllCura ProBio-Flor. Die Aufmachung des Nahrungsergänzungsmittels ist wirklich schlicht und einfach gehalten.
Auch die Inhaltsstoffe sind schon etwas umfangreicher gewählt und auf den ersten Blick eigentlich ganz positiv. So enthalten die Kapseln Bakterien aus 8 Bakterienstämmen und die Präbiotika Inulin und Fructo-Oligosachharide. Aber auch hier werden Maisstärke und Maltodextrin als Füllstoffe und Vanillepulver als Aromastoffe benutzt.
Anders als bei den meisten Produkten muss man weiterhin darauf achten, dass ProBio-Flor dreimal am Tag eingenommen werden soll.
3. BodyFokus SynBiotik Vital Aktiv
Das dritte und recht neue Produkt kommt vom deutschen Hersteller BodyFokus.
| Übersicht: | SynBiotik Vital Aktiv von BodyFokus |
|---|---|
| Darreichungsform | Kapseln |
| Inhalt | 60 Kapseln |
| Preis | - 1 Dose 49,90 Euro - 3 Dosen 128,70 Euro - 6 Dosen 221,40 Euro |
| Verzehrempfehlung | 1 Kapsel morgens und abends |
| Vorteile | - probiotische Mischung aus 13 Bakterienstämmen - Präbiotika Inulin und Oligofructose - enthält Calcium und Ficin |
| Nachteile | keine bekannt |
Eine Monatspackung enthält 60 Kapseln, die morgens und abends, am besten vor einer Mahlzeit, mit viel Flüssigkeit eingenommen werden.
Jede Kapsel enthält eine probiotische Mischung mit 5 Milliarden gutartigen Bakterien aus 13 verschiedenen Stämmen. Auf Seiten der Präbiotika werden Inulin und Oligofructose verwendet. Desweiteren sind Calcium und das aus dem Feigenbaum gewonne Verdauungsenzym Ficin enthalten.
Positiv zu erwähnen ist auch die Verwendung von rein natürlichen Inhaltsstoffen in hoher Qualität und der Verzicht auf Konservierungsstoffe, künstliche Farbstoffe, genveränderte Organismen, Zuckerzusätze oder Süßstoffe. Das Produkt ist nach Herstellerangaben glutenfrei und für Menschen mit einer vegetarischen Lebensweise geeignet.
Die hochwertigen Inhaltsstoffe kann man allerdings auch im Preis sehen. Je nach bestellter Menge bezahlt man bei BodyFokus für einen Monatsvorrat zwischen 37€ und 50€.
Wie wirkt SynBiotik Vital Aktiv?
Auch wenn Probiotika und Präbiotika in aller Munde sind, stellt sich die Frage, ob ein Produkt wie SynBiotik Vital Aktiv tatsächlich wirken kann. Gibt es nachweisbare, positive Auswirkungen oder geht es BodyFokus hier in erster Linie darum, Geld von ihren Kunden zu verdienen?
Das Produkt ist ein sogenanntes Synbiotikum, d.h. eine Kombination, die sowohl Inhaltsstoffen mit probiotischen als auch präbiotischen Eigenschaften enthält.
Probiotika, Präbiotika und neuerdings auch Synbiotika sind alle Nahrungsbestandteile und Ergänzungsmittel, die in den letzten Jahren auführlich in der Medizin erforscht wurden2.
Probiotika sind seit vielen Jahren ein interessantes Thema in der Forschung und Medizin und zahlreiche Studien konnten die Effekte auf unser Mikrobiom (Darmflora, Hautflora und weitere Körperteile) untersuchen3.
Besonders verschiedene probiotische Bakterien- und Hefestämme konnten in medizinischen Studien positive Wirkungen hinsichtlich verschiedener Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Magen-Darm-Erkrankungen zeigen4. Es wird sogar vermutet, dass Probiotika krebsverhindernde Eigenschaften besitzen könnten5, was momentan aber noch genauer untersucht wird.
In einer aktuellen Studie, die im Juli 2017 veröffentlicht wurde, konnte sogar gezeigt werden, dass bestimmte Präbiotika (Inulin-typische Fruktane) appetitzügelnde Wirkungen aufweisen, die beim Gewichtsverlust bei Menschen mit Übergewicht helfen könnten6.
Gerade eine Kombination dieser beiden Stoffe in einem Synbiotikum konnte unter anderem positive Auswirkungen auf Verstopfungen (bei Kindern)7, Hautproblemen8, chronische Darmentzündungen9 und entzündliche Erkrankung der Gelenke (rheumatoide Arthritis)10 zeigen.
Auch das enthaltene Calcium spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper und trägt zu einer normalen Blutgerinnung, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei.
Zu dem Produkt selbst gibt es momentan noch keine eigene, medizinische Studie. Die Inhaltsstoffe sind jedoch gut untersucht und klingen vielversprechend.
Welche Inhaltsstoffe enthält SynBiotik Vital Aktiv?
Die Anzahl der verschiedenen Inhaltsstoffe in dem Produkt sind tatsächlich sehr überschaubar. Neben den probiotischen Bakterien, Präbiotika und Ficin ist lediglich Calcium enthalten, das mit einer Menge von 350mg pro Tagesdosis einen erstaunlich großen Anteil ausmacht. Das entspricht etwa dem Calcium-Gehalt von einem Glas Milch.
Herausstechend ist, dass alle Inhaltsstoffe laut Hersteller einen rein natürlichen Ursprung und den strengen deutschen Verordnungen genügen müssen.
Wer es genau wissen möchte, bekommt hier eine Auflistung der probiotischen Mischung
- Lactobactillus aetdophilus
- Lactobactillus bulgaricus
- Lactobactillus casei
- Lactobactillus salivarius
- Lactobactillus paracasei
- Lactobactillus rhamnosus
- Lactobactillus plantarum
- Lactobactillus infantis
- Bifidobacterium animalis lactis
- Bifidobacterium longum
- Bifidobacterium breve
- Bifidobacterium bifidum
- Streptococcus thermophilus
Nach Angabe des Herstellers ist das Produkt glutenfrei. Da manche der verwendeten Milchsäurebakterien aus Milchprodukten gewonnen werden, ist das Produkt zwar für vegetarische, nicht aber für vegane Menschen zu empfehlen.
| Wirkstoffe: | Pro Tagesportion |
|---|---|
| Brennwert | 2,3 kcal |
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g |
| Fett | < 0,1 g |
| Calcium | 350 mg |
| Inulin | 150 mg |
| Oligofructose | 150 mg |
| probiotische Mischung | 1x1010 KBE |
| Ficin | 30,0 mg |
Der SynBiotik Vital Aktiv Test
Unsere Testperson ist eine Krankenschwester, die in der Vergangenheit bereits einige Darmflora-Lebensmittel wie probiotische Joghurts ausprobiert hatte. Sie leidet oft an einem unangenehmen Blähbauch und einem langanhaltenden Völlegefühl und hat speziell nach Mahlzeiten ein Problem mit ihrer Fitness.
Zusammen mit der Einnahme von dem Produkt hat sie angefangen, ihre Ernährung umzustellen. Ihr war es dabei besonders wichtig, nur natürliche Inhaltsstoffe in ihrem Nahrungsergänzungsmittel zu haben, da sie unnötige Konservierungsmittel und Zusatzstoffe in ihrem Alltag verringern möchte.
Das Produkt von BodyFokus hat ihr deshalb sehr zugesagt und auch die Beschreibung des dahinter steckenden Unternehmens hat einen guten Eindruck hinterlassen.
Die Sendung enthielt neben der kleinen Dose mit 60 Kapseln auch zwei Flyer mit Anwendungshinweisen, der genauen Auflistung der Inhaltsstoffe und häufig gestellten Fragen.
Wie vom Hersteller angegeben wurden täglich zwei Kapseln eingenommen, jeweils vor dem Frühstück und dem Abendessen zusammen mit einem Glas Wasser. Auch zu Beginn der Einnahme wurden keine Nebenwirkungen wie Durchfall oder Ähnliches festgestellt.
Unsere SynBiotik Vital Aktiv Erfahrungen
Zusammen mit dem Produkt wurde auch die Ernährung umgestellt und besonders abends auf Low Carb Gerichte geachtet. Nach etwa drei Wochen konnte so das Völlegefühl auch nach großen Mahlzeiten stark reduziert werden und auch der Stuhlgang ist regelmäßiger, wenn auch noch nicht täglich.
Mittlerweile ist SynBiotik Aktiv ein fester Bestandteil des Frühstücks und Abendessens.
Unser Fazit
Inhaltsstoffe
Insgesamt konnte uns das Produkt überzeugen, vor allem durch die hohe Qualität der Inhaltsstoffe und der medizinischen Belegung der positiven Wirkungen von Probiotika und Präbiotika.
Unsere Erfahrung
Innerhalb von vier Wochen konnten sich alle Symptome verbessern und teilweise sogar aufheben. Die Bewertung unserer Testerin lautet „Ich fühle mich wacher und nach dem Essen weniger voll. SynBiotik Vital Aktiv gehört jetzt zu meinem Alltag dazu.“
Leider lässt sich an dieser Stelle nicht sagen, ob die positiven Resultate von den Probiotika, den Präbiotika oder der Zusammenwirkung beider Bestandteile stammen. Wer es genauer wissen will, muss leider weitere, eigene Erfahrungen mit beiden Stoffen sammeln.
Preis
Der Preis ist höher als bei Produkten von anderen Herstellern, die man bereits ab rund 25€ für einen Monatsvorrat kaufen kann. In diesem Fall jedoch nicht unbedingt in hoher Qualität, mit einer geringern Anzahl an Bakterienstämmen und einem oft unbekannten Produktionsland.
Deklaration & Information
Die Zutaten in dem Produkt sind bis hin zu den einzelnen Bakterienstämmen gut beschrieben und es liegen verschiedene Informationen zur Anwendung bei.
Lieferung & Verpackung
Das Paket war stabil verpackt und die Lieferung war schnell genug, auch wenn die Lieferzeit nicht mit Amazon mithalten kan.
SynBiotik Vital Aktiv kaufen
Die Bestellung selbst ist sehr einfach gestalten. Für die Zahlung stehen die Optionen Sofortüberweisung, Lastschrift, PayPal und Kreditkarte zur Verfügung.
Die Lieferzeit ist mit maximal drei Werktagen angegeben.
Hintergrundwissen zu BodyFokus
BodyFokus ist ein junges, deutsches Unternehmen, welches auch tatsächlich in Deutschland produziert. Nach eigenen Angaben werden für alle Produkte nur Rohstoffe in hoher Qualität verwendet. Das Unternehmen macht einen seriösen Eindruck und verspricht den besten Kundenservice sowohl per E-Mail als auch über Telefon.
Für weitere Informationen zum Hersteller klicken Sie einfach hier: Übersicht zu BodyFokus.
Häufige Fragen
Gibt es eine Beschränkung der Einnahmezeit?
Nein! Bei dem Produkt handelt es sich um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel und kann laut Herstellerangaben ein Leben lang genommen werden. Selbstverständlich kann jeder Anwender selbst entscheiden, ob es nur eine Kur für die Darmflora sein soll oder eine lebenslange Einnahme in Erwägung gezogen wird.
Wie erreiche ich die besten Ergebnisse mit SynBiotik Vital Aktiv?
Natürlich ist jeder Mensch ein Individuum und wir möchten keinesfalls falsche Versprechungen machen. Aber wer sich für das Produkt entscheidet, sollte auch seine Ernährung überdenken. Eine gesunde Ernährung in Unterstützung mit dem Produkt kann Darmprobleme lösen.
Wie viele Kapseln sind in einer Dose SynBiotik Vital Aktiv?
In jeder Dose befinden sich 60 Kapseln. Durch die Einnahme von 2 Kapseln täglich kommt jeder Anwender 30 Tage mit dem Produkt aus.
Bleiben die Sparangebote von SynBiotik Vital Aktiv gleich?
Für die Sparpreise können wir keine Garantie geben. Diese Preise können laut Hersteller aufgrund der Verfügbarkeit der Rohstoffe durchaus schwanken. Wer sich für ein Sparangebot entscheidet, sollte nicht allzu lange warten.
Quellenverzeichnis
[2] Tuohy KM et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12927512 , Using probiotics and prebiotics to improve gut health. Drug Discov Today. 2003 Aug 1;8(15):692-700. (Abruf: 21.01.2021)
[3] Peera H. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3539293/ , Effects of probiotics on gut microbiota: mechanisms of intestinal immunomodulation and neuromodulation. Therap Adv Gastroenterol. 2013 Jan; 6(1): 39–51. (Abruf: 21.01.2021)
[4] Marteau PR et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11157353 , Protection from gastrointestinal diseases with the use of probiotics. Am J Clin Nutr. 2001 Feb;73(2 Suppl):430S-436S. (Abruf: 21.01.2021)
[5] Kumar M. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20187714 , Cancer-preventing attributes of probiotics: an update. Int J Food Sci Nutr. 2010 Aug;61(5):473-96. (Abruf: 21.01.2021)
[6] Reimer RA et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28730743 , Inulin-type fructans and whey protein both modulate appetite but only fructans alter gut microbiota in adults with overweight/obesity: a randomized controlled trial. Mol Nutr Food Res. 2017 Jul 21. (Abruf: 21.01.2021)
[7] Baştürk A. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28705786 , Investigation of the efficacy of synbiotics in the treatment of functional constipation in children: a randomized double-blind placebo-controlled study. Turk J Gastroenterol. 2017 Jul 13. (Abruf: 21.01.2021)
[8] Notay M. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28681230 , Probiotics, Prebiotics, and Synbiotics for the Treatment and Prevention of Adult Dermatological Diseases. Am J Clin Dermatol. 2017 Jul 5. (Abruf: 21.01.2021)
[9] Plaza-Díaz J. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28555037 , Evidence of the Anti-Inflammatory Effects of Probiotics and Synbiotics in Intestinal Chronic Diseases. Nutrients. 2017 May 28;9(6). pii: E555. (Abruf: 21.01.2021)
[10] Zamani B. et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28490394 , Synbiotic supplementation and the effects on clinical and metabolic responses in patients with rheumatoid arthritis: a randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Br J Nutr. 2017 Apr;117(8):1095-1102. (Abruf: 21.01.2021)
