Laut WHO leiden bis zu 1,6 Milliarden Menschen weltweit unter einem Mangel an Eisen. Das essentielle, also lebensnotwendige, Spurenelement muss mit der Nahrung...
Ernährung
Unter Stoffwechsel oder auch Metabolismus genannt, versteht man die chemische Umwandlung von Stoffen in lebenden Organismen. Oder einfacher ausgedrückt: Was in...
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig. Wer lange fit und gesund bleiben möchte, der sollte seinem Körper die entsprechenden Mittel zur Verfügung stellen...
Omega 3 ist immer wieder in aller Munde. Die Fettsäuren enthalten DHA und EPA, was Stoffe sind, die unser Organismus nicht selbst herstellen kann. Die Folge...
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Es muss alles beinhalten, damit das Kind gesättigt und geistig...
Fasten steht bei vielen Menschen vor allem dann an, wenn sie sich innerlich reinigen wollen. Sobald dem Körper Nahrung entzogen wird, beginnt er auf die...
Sie dachten, dass Sie über Omega-3 Fettsäuren bereits alles wissen? Das mag wohl sein, dennoch lässt sich die Tatsache, dass Omega-3 Fettsäuren für den Körper...