Ernährung

Präbiotika und präbiotische Lebensmittel

Probiotika sind in aller Munde, denn viele Menschen möchten einen gesundheitlichen Nutzen aus den kleinen Bakterienstämmen ziehen und ernähren sich deshalb mit...

Ernährung

Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

Unter Stoffwechsel oder auch Metabolismus genannt, versteht man die chemische Umwandlung von Stoffen in lebenden Organismen. Oder einfacher ausgedrückt: Was in...

Gesundheit Nahrungsergänzung

Vor- und Nachteile von veganen Omega 3 Kapseln

Omega 3 ist immer wieder in aller Munde. Die Fettsäuren enthalten DHA und EPA, was Stoffe sind, die unser Organismus nicht selbst herstellen kann. Die Folge...

Ernährung Familie

5 Tipps für ein gesundes Frühstück für Kinder

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages sowohl für Kinder als auch für Erwachsene. Es muss alles beinhalten, damit das Kind gesättigt und geistig...