Ernährung

Rote Beete Saft – gesund und wirkungsvoll

Rote Beete (Beta vulgaris) ist eine mit Zuckerrübe und mit der Mangold verwandte Rübenart. Höchstwahrscheinlich aus Nordafrika stammend, wurde die Rübenpflanze...

Ernährung

Vorteile von frisch gepresstem Saft

Im Alltag bleibt nicht immer Zeit für vollwertige, gesundheitsbewusste Mahlzeiten. Obst- und Gemüsesäfte oder Smoothies sind deshalb eine optimale Alternative...

Ernährung

Präbiotika und präbiotische Lebensmittel

Probiotika sind in aller Munde, denn viele Menschen möchten einen gesundheitlichen Nutzen aus den kleinen Bakterienstämmen ziehen und ernähren sich deshalb mit...

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Entzündungshemmende Lebensmittel

Jeder Mensch ist unzählige Male in seinem Leben mit Entzündungen konfrontiert. Diese können recht offensichtlich sein, aber auch unentdeckt bleiben. Die...

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Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

Unter Stoffwechsel oder auch Metabolismus genannt, versteht man die chemische Umwandlung von Stoffen in lebenden Organismen. Oder einfacher ausgedrückt: Was in...

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