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Gesundheit

Ernährung Familie

Warum brauchen Kinder Thiamin?

Vitamin B1, das auch die Bezeichnung Thiamin trägt, gehört zur Familie der B-Vitamine. Der lebensnotwendige Nährstoff wird er im Volksmund Nervenvitamin...

Ernährung Familie

Warum brauchen Kinder Zink?

Nach dem Metall Eisen stellt Zink das zweithäufigste Spurenelement im menschlichen Körper dar. Der lebenswichtige Mineralstoff ist an zahlreichen...

Vital bleiben

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Cellulite erfolgreich bekämpfen

Cellulite an Po und Oberschenkeln ist ein Problem, das nicht nur ältere, füllige Frauen betrifft. Ob schlank oder rundlich, jung oder alt: Die unschönen Dellen...

Familie

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Warum brauchen Kinder Niacin?

Als Coenzym nimmt das B-Vitamin Niacin wichtige Aufgaben bei körpereigenen Stoffwechselprozessen wahr. Kein Wunder, dass der wertvolle Nährstoff von vielen...

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Ernährung Familie

Warum brauchen Schwangere und Kinder Folsäure?

Als Mitglied der Gruppe von B-Vitaminen ist Folsäure an zahlreichen körpereigenen Prozessen beteiligt. Zu den natürlichen Lieferanten des wertvollen Nährstoffs...

Ernährung Familie

Warum brauchen Kinder Vitamin E?

Als kraftvolles Antioxidans ist Vitamin E an der körperlichen und geistigen Entwicklung von Kindern maßgeblich beteiligt. Da der wertvolle Nährstoff den...

Sport

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Richtig Muskeln aufbauen

Der Muskel ist ein zusammenziehbares Organ, das mit Kontraktionen und Relaxionen in Bewegung gesetzt werden kann. Unser Körper besitzt verschiedene trainierbare und...

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